关注健康丨这种食材是长寿饮食基础！20岁开始吃，预期寿命增加13年！
豆类是全世界每一种长寿饮食的基础。
挪威研究人员对2019年全球疾病负担研究的荟萃分析显示，从西方饮食转变为多吃豆类、全谷物和坚果，少吃红肉和加工肉的饮食，可能让20岁的人，预期寿命增加13年；60岁的人增加8.8年；80岁的人增加3.5年。
在我国的传统饮食中，豆类有相当重要的地位，...
鲁召辉论财富
鲁召辉先生是国内的资深投资人，近20年的证券投资经验，现为启富证券董事长,证书编号A1130612030002。
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他的全部讨论
家，是身体休息的地方，也是心灵休憩的场所。
无论我们于人世如何奔波疲累，有家就有依靠，有永远的归处。
一个温暖幸福的家，需要家庭成员共同经营。
小事不指责
家是讲爱的地方，不是讲理的法庭。
在琐碎的日常中，争执对错往往只会消耗情感，而选择放下，便是选择了爱与理...
继续上攻，聚焦两个核心
一、行情解读
430会议明确提示：财政与货币要靠前发力，特别国债发行，房地产政策频繁发力，10年国债一直下行【在股市中衡量风险偏好一般采用10年利率】，市场风险偏好上行，指数突破3150继续上行。
同时市场两个核心；
通胀输入：复苏+涨价+全球有色...
今天市场多个交易逻辑交织在一起：有色金属、猪周期、化工品代表的涨价线
部分高弹性的TMT板块、白酒、机场航运等顺周期板块、煤炭、油气等高股息资产，另外出海链部分个股也表现活跃。
其中，有色金属板块表现最强。
房地产开发板块上午临近收盘，持续拉升，跌幅收窄，万科A上涨3....
政策全面发力，突破在即！
宏观市场
一、短期震荡有望结束，上行趋势依旧。
技术：当下是日线3浪拉升，沪深300已经率先突破，牛市第一季【周线1浪】正在构造。
走势：当下市场上行趋势短期震荡，在多重利好下，指数有望突破3150技术强压。
二、宏观：房地产继续软着陆，...
上周美股科技股继续领涨大盘，三大股指均创下历史新高。
需要注意的是，随着美股财报季临近尾声，人工智能龙头、“超级权重股”英伟达将于美东时间周三盘后公布财报，或加剧市场波动，美股面临关键考验。
央视新闻消息，伊朗内政部长瓦希迪当地时间19日表示，伊朗总统团队搭乘直升机时，...
15日晚上9点，新华社快讯：斯洛伐克总理在一起枪击事件中受伤。
16日凌晨5点，新华社快讯：俄罗斯总统普京抵达北京。
莫斯科到北京的直飞航班，需要7个多小时。
也就是说，差不多在普京动身访华的同一时间，斯洛伐克就出现了一起喋血街头的刺杀事件。
而刺杀的对象，正是去年10...
5月17日，中国人民银行连发三份房地产市场重磅文件，调整住房公积金贷款利率、商业性个人住房贷款利率政策、个人住房贷款最低首付款比例政策等房贷政策。
权威人士表示，央行政策有利于扭转市场预期，促进释放购房需求。记者从中介机构了解到，在不少地方政府陆续放松或取消限购措施后，楼市...
知止可以不殆。
如果说敢于进取体现的是一个人的魄力，那么，懂得“适可而止”，则体现了一个人的大智慧。
人生路漫漫，唯有知进知退，方能行稳致远。
一个人的顶级智慧：见好就收
《周易》有言：“亢龙，有悔。”
龙盘旋于九天之上，已经到达了最高的地方。
它四顾...
一、地产要出大动作
最近几天，A股和港股的房地产板块都显著上涨。
下图是上证地产指数，1个月左右涨了18%
至于恒生地产指数，1个月左右涨了27%左右。
为什么地产股大涨？
因为“430重要会议”提出了去库存的方略
二线城市全面取消了限购
最近又传出一个劲爆的...
随着中午房地产信贷重要政策的发布，相关板块沸腾了。地产股爆发涨停潮，并带动大盘下午上扬翻红。截至收盘，沪指涨1.01%，深证成指涨1.10%，创业板指涨1.12%。
个股呈普涨态势，超4000只个股上涨。值得注意的是，除ST股外，仅有法尔胜一只股票跌停。此前公司收到了深交所下发的关于公司2023年...
当地时间5月16日，美股三大指数盘中齐创历史新高，其中道指历史首次站上4万点，但盘中集体跳水转跌。
散户抱团股持续降温，游戏驿站跌逾30%。
中概股集体爆发，纳斯达克中国金龙指数收盘大涨2.49%，创2023年9月以来新高。
次新股课标科技盘中一度涨超180%，收盘时涨幅为104.42%；阿...
“马可波罗”上会没通过
昨日，深交所上市委召开会议，审议马可波罗首发上市申请，作出暂缓审议的决定。
一家企业上市被否，说明“新村长新政”确实朝督暮责,、好整以暇、并“长牙带刺”！
今天的消息其实特别大！对后市影响非常正面！
这与昨日公布的“量化新规”一样，真正...
人这一生，物质的窘迫并不可怕，可怕的是精神上的沦丧。
尤其是中年以后，精神一旦崩溃，人生就会濒临毁灭的边缘。
永远记住，不管面临怎样的困境，都不要让你的精神陷入破产的境地。
01
中年返贫，往往是从精神“破产”开始
都说中年人难，难在哪儿？
也许难就难在...
宏观市场
一、短期扰动，向下空间有限，上行趋势不变。
1、短期缩量主要是受到降息预期落空，贸易关税影响，市场逐步消化，震荡后将继续上攻短期3150压力。
2、缺口已经完全回补，年线与平台就在眼前，向下没有空间，继续积极做多。
二、宏观经济：房地产继续软着陆，美国CPI...
5月16日，中国证券报记者获悉，目前，只要在北京市住建委查询符合条件，北京家庭购买第三套住房，可以按照二套房贷款利率执行。
目前，北京地区首套房贷款利率为4.05%，二套房贷款利率为4.55%。
满足条件可按照二套执行
5月16日，有消息称，北京第三套房相关认定标准将出炉，以家庭...
当地时间5月15日（周三）发布的数据显示，美国4月CPI、核心CPI同比分别增长3.4%、3.6%，均较3月放缓。
作为左右美股的最关键数据之一，美国4月CPI数据可能带来一些通胀恢复下行趋势的希望，令市场重燃对美联储降息的热情。
欧美股市集体收涨，美国三大股指齐创历史新高，科技、芯片股表...
美国降息预期加强、风险偏好有望上行！
宏观市场
一、短期扰动，向下空间有限，上行趋势不变。
1、短期缩量主要是受到降息预期落空，贸易关税影响，市场逐步消化，震荡后将继续上攻短期3150压力。
2、缺口已经完全回补，年线与平台就在眼前，向下没有空间，继续积极做多。