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戒游Day11，[加油]。继续健身房跑步撸铁。跑步25分钟，2.7公里。4组腹部（一组15个），5组臂部（一组15个）。今天又是忙碌的一天[哭泣]，阅读时间只有可怜的半个多小时，看了，继续看了几篇蔡先生的文章，本来想码一些精彩片段出来，无奈没时间码字。今天新闻也没看，不知道外面发生着什么事。就这样吧，酱～