短视频是蛮浪费时间的，有的时候只是想稍微放松一下，却经常一直看到觉得无聊才丢下，使用不当，确实会导致日常学习，工作和生活变成碎片化的低效状态。尤其是，在浪费了好多时间时候，还常常会产生一些负疚感，进而可能会导致更多的消耗