发布于: 雪球转发:0回复:1喜欢:0
最关键一点:牛奶钙含量高,中国成年人不喝牛奶的话普遍钙摄入不达标,需要至少每天喝250ml牛奶;豆浆钙含量太低。
引用:
2024-03-24 18:43
关于伊利争议比较大的地方,我发表一下自己长期的观察、跟踪调研以及思考后的看法
1.中医说牛奶寒凉不适宜饮用?
这个观点对于脾胃寒凉的人来说貌似正确,但是脾胃寒凉本身是一种病,应该要去治,跟牛奶本身没有关系。关于这一点我最深有体会,我自己曾经就是脾胃寒凉的人,吃柚子和青菜以...

全部讨论

是的,牛奶的营养成分更多更加好。国家推荐每天饮用牛奶300到500克,相当于2瓶牛奶左右。