1.中医说牛奶寒凉不适宜饮用?这个观点对于脾胃寒凉的人来说貌似正确,但是脾胃寒凉本身是一种病,应该要去治,跟牛奶本身没有关系。关于这一点我最深有体会,我自己曾经就是脾胃寒凉的人,吃柚子和青菜以...
是的,牛奶的营养成分更多更加好。国家推荐每天饮用牛奶300到500克,相当于2瓶牛奶左右。