据说，每天坐8小时不运动中风风险高7倍，有点怕怕了，毕竟小千坐的时间还挺久的，估计要超过8小时。球友们每天坐多久？都有什么运动吗？
作者：中证1000指数ETF
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04-23 10:40
办公司有个大叔前列腺炎了，据说是因为坐的太久了，活动太少了。所以坐一个小时出去活动下比较好了。
04-23 10:26
我每天坐8个小时，每隔2个小时，做颈椎操和腰椎扭动一下，还有眼睛也是需要休息
04-23 11:00
每天座六个小时，一般坚持早上跑步，晚饭后散步
04-23 10:34
忙起来的时候，6小时有的，运动的话，中午会练下健腹轮和哑铃，去外面溜达半小时。
04-23 11:01
全职带娃没有久坐的机会，一天忙死啦。
04-23 10:46
我从小就是一个座不住的人，我喜欢运动，每天不管什么天气，步数不低于1万步
04-23 10:49
$中证1000指数ETF(SZ159633)$ 坐办公室的每天都要座八个小时+啊，去年就感觉腰不舒服，今年每个周末都跑步，平时有时间也走路锻炼感觉才好了很多。
04-24 10:28
谢谢
04-23 23:27
坐一会儿就起来练练降龙十八掌