清晨反思
说得已经挺多了，书读的也不少，但做的的确远远不够。但有时候不要着急，先把心猿意马先控制下来，多看一本书并不一定有什么益处，老想着佛道高深的理论也于事无补，一点点从起心动念的情绪观照，从每个细节行为的规矩，从为他人着想的意识的培养，坚持个三年五载，自然会有效果和变化。
每个人都想一口吃个胖子，但事实上罗马不是一天建成的。关键是持续性，不停的往前走，芒格说巴菲特60岁还在巨大进步甚至是蜕变。虽然我们已经开始的迟了，但急是没用的，把基础打好，每天能比昨天进步一点点。修身也是如此，不要存着急躁的念头，关键在行动，在持之以恒，在于不随便退转。
夜晚发思
写斯多葛反思其实也可以算做的一种，读了不少道理，可以分不同主题总结下也挺好，当然这只是最浅的行动，关键是总结完了要落实。